产后碰冷水的最佳时间，不是30天也不是42天，这个时间才正确！

在我国，女性在生产后一直都有坐月子的传统。确实，坐月子对于女性来说是至关重要的，坐月子好坏直决定着我们产后身体的恢复程度。一旦不注意，不仅不利于产后恢复，还很有可能得“月子病”，将来受苦的还是自己。

我们都知道，女人在产后月子期间，是不可以碰凉水的。因为女性在分娩的过程中，消耗了大量的体力和精力，身体非常的虚弱。而且女性的子宫本来就怕冷，如果产后碰凉水，很容易让寒气侵入体内，在将来出现风湿病和关节疼等。

但是关于产后多久可以碰凉水，有很多不同的说法，有人说产后30天可以碰凉水，也有人说产后42天才可以碰凉水，但其实这两个说法都是不正确的。

产后30天后不能碰冷水早就已经被医学推翻了，因为现代医学研究证实，女性在分娩之后，身体内部器官会在42天之内基本恢复正常，所以在产后的42天之内是不能碰冷水的，否则老了很容易得月子病。

但是不是意味着在产后42天后就可以碰冷水了呢？医生建议最好不要这样做。因为每个人的体质不一样，产后身体恢复的时间也有所不同，如果仅仅就用42天来判断的话，可能会出现哪些产后恢复比较慢的女性由于碰冷水而受到伤害。

因此，医生建议，在产后的56天后碰凉水是最合理的，这样能很大程度的避免孕妇身体受到伤害，而产后多用温水洗漱也能更好的恢复身体哦。